Postsportgemeinschaft Reutlingen e.V.
Wieder was Neues (bzw. Altes) im Fit-Mix-Training: Unsere Trainerin hat uns nach langer Zeit mal wieder zu Step-Aerobic als Aufwärmtraining angeleitet.
Früher war das häufig unser Trainings-Opening. Aber es sind nicht alle Fit-Mix-Teilnehmerinnen davon begeistert. Jetzt also nach längerer Zeit und auf Wunsch von Einigen mal wieder Step-Aerobic, und es hat fast allen Spass gemacht und allen wurde es dabei wunderbar warm für die darauffolgende Gymnastik.
Mittwoch 20 Uhr, die Sporthalle der Freien Evangelischen Schule füllt sich.
Unser Fit-Mix Training startet mit einigen Übungen zum Aufwärmen bei schneller Musik.
Dabei kommen allerlei Gerätschaften zum Einsatz: Hanteln, Tubes, Bälle oder Brasils,
manchmal auch eine Übungseinheit Step-Aerobic. Da ist dann zusätzlich zu den Muskeln auch Koordination gefragt, damit Arme und Beine sich nicht verheddern…
Unsere Trainerin Monika Ulmer sorgt für Abwechslung, leitet professionell an und motiviert uns mit ihrer fröhlichen Art. Das hilft vor allem bei den Übungen auf der Matte, wenn es darum geht die Bauch- und Rückenmuskulatur zu aktivieren und zu stärken.
Am Ende winkt zur Belohnung eine kleine Entspannungssequenz für den Körper und um 21.30 Uhr wird zusammengepackt. Alle Muskelgruppen wurden gedehnt, bewegt und gestärkt und wir treten zufrieden den Heimweg an.
Ganz herzlichen Dank an Moni ohne die das alles nicht möglich wäre!
Auch der gesellige Teil kommt aufs Jahr verteilt nicht zu kurz. Im Frühjahr trafen wir uns zum griechischen Abendessen im Restaurant, der Sommerferienbeginn wurde im Eiscafé eingeläutet und bei Weihnachtsgebäck und Punsch ließen wir das Trainingsjahr ausklingen.
Die meisten von uns sind schon seit etlichen Jahren dabei, einige hatten bereits das 25-jährige Jubiläum in der Fit-Mix-Abteilung. Trotzdem sind wir gegenüber neuen Teilnehmerinnen aufgeschlossen und freuen uns, wenn Interesse an unserer Gruppe und einem Schnuppertraining besteht.
Einfach vorbeikommen oder anrufen bei
Heike Weber-Kraut
07121-239681
Zum 1. Heimspiel der Rückrunde musste die PostSG leider eine bittere Niederlage einstecken. Fast alle Gegenspieler von der Spielgemeinschaft VfL Sindelfingen/SV Magstadt waren uns überlegen. Dazu kamen noch technische Probleme auf der Bahn 4, welche uns zusätzlich beeinflussten.
Das Startpaar mit Mira und Richard machten ihre Sache noch recht gut und holten ein 1:1 in den Mannschaftspunkten und einen Holzvorsprung von 45 Holz. Das Mittelpaar mit Volker und Kurt kämpfte zwar aufopferungsvoll, war aber seinen Gegnern klar unterlegen. Im Schlußpaar fand nur Ernst zu seinem gewohnten Spiel und holte den Mannschaftspunkt. Jürgen dagegen fand überhaupt nicht ins Spiel und verlor auch deutlich.
Am Ende stand es 2:6 in den Mannschaftspunkten und 2853:2935 Holz. Das nächste Spiel ist am 1. Februar beim Tabellenführer in Unterlenningen.
Das Jahr hat gut begonnen: Das 1. Training nach den Ferien war super, aber auch anstrengend. Zum Schluss gab es ein ausgiebiges Bauchmuskeltraining!
Wir haben alle gespürt, dass Weihnachtsferien waren und wir keinen Sport hatten.
Zum Rückrundenbeginn mussten die Sportkegler der Post SG am Sonntag nach ES-Mettingen reisen. Wir waren alle sehr gespannt, wie wir die Weihnachtsfeiertage überstanden haben – wider Erwarten gut!
Unser Startpaar mit Mira und Richard zeigten beide sich in blendender Form und besiegten ihre Gegner. Sie holten somit gleich die ersten beiden Mannschaftspunkte. Im Mittelpaar überragte Ernst mit der Tagesbestleistung von 528 Holz. Auch er gewann seinen Mannschaftspunkt. Leider fand Hans nicht zu seinem gewohnten Spiel und verlor deutlich den Mannschaftspunkt. Vor dem Schlußpaar führten wir mit 3:1 Punkten, lagen aber bei der Holzzahl mit 7 Holz zurück. Somit brauchten wir noch einen Mannschaftspunkt zum Unentschieden und zum Sieg auch noch eine um 7 Holz bessere Differenz. Mettingen stellte im Schlußpaar zwei sehr starke Gegnerinnen auf. Jürgen konnte nach einem schwachen Beginn sich immer mehr steigern und gewann verdient unseren 4. Mannschaftspunkt. Volker kämpfte aufopfernd, war aber leider seiner Gegnerin, welche das beste Ergebnis mit 509 Holz beim Gegner erspielte, nicht gewachsen und musste sich geschlagen geben. Am Ende hatte Mettingen bei 2921:2909 Holz eine bessere Holzdifferenz. Wir holten somit beim 4:4 Unentschieden einen nicht erwarteten Auswärtspunkt. Nächsten Samstag kommt der VfL Sindelfingen um 13:30 Uhr zum nächsten Spiel auf unsere Hausbahn nach Tübingen.
Wir hätten fast vergessen, dass wir im letzten Jahr 2024 unser 25-jähriges Bestehen der Abteilung Kendo hatten. Von den damals gestarteten Kendokas, ist fast keiner mehr in Reutlingen dabei.
Die meisten von uns haben die Kendo Gruppe in Tübingen gegründet. Diesen Jahrestag angemessen zu feiern, konnten wir durch vielen Ausfällen wie Krankheiten und Verletzungen, diese rühren aber nicht vom Training her, nicht organisieren werden.
So geschwächt haben wir den Sportbetrieb trotzdem recht gut aufrechterhalten zu können. Dieses ist den Mitgliedern, die lange schon dabei sind, zu verdanken. Sie haben Übungslektionen übernommen.
Unser Bestreben nach mehr Präsenz im Landesverband, konnten wir nicht umsetzen, bleibt aber weiterhin unser Ziel.
Unsere Abteilungsversammlung fand am 3.Mai statt. Abteilungsleiter wurde Jörg Dehde einstimmig wiedergewählt. Nach der Versammlung saß man noch gemütlich zusammen. Unser Abteilungsleiter wurde in Anerkennung seine Dienste vom Sportkreis in Silber ausgezeichnet.
Es wurden auch Prüfungen abgenommen, hierbei waren auch drei von den Neuzugängen dabei:
Tim Weidle, 4. Kyu
Yvonne Bahmed, 6. Kyu
Susanne Panzitta, 6. Kju
Michael Toradge, 6. Kyu
Wir sehen weiter positiv ins neue Jahr, das wir weitere Neuzugänge den Weg zu uns finden und wir als Kendo DoJo Reutlingen nach außen hin aktiver darstellen können.
Das Jahr 2024 war für die Karate-Abteilung sehr erfolgreich.
Im ersten Halbjahr war das Training geprägt durch die Vorbereitungen für die anstehenden Gürtelprüfungen um Schüler Bereich (Kyu-Grad).
Bei der abgehaltenen Gürtelprüfung vor den Sommerferien konnten alle Athletinnen und Athleten durch eine sehr gute Leistung überzeugen. Alle Trainingsinhalte wurden erfolgreich umgesetzt.
Prüflinge in Orschel Hagen:
| 1. Kyu | Josipa Boras |
| 5. Kyu | Maja Cirjak, Linn Kiefner |
| Zwischen-Prüfung 7.Kyu (ge-or) | Vincent Engelhardt |
| 8. Kyu | Mike Sahbaz |
| Zwischen-Prüfung 8.Kyu (we-ge) | Rafaela Tobj, Josephine Fischer, Timo Schnur |
Das Trainer-Team ist stolz auf die erbrachten Leistungen. weiter so!
Das zweite Halbjahr war vor allem durch die Wettkampfvorbereitung und Vorbereitung zu den nächsten Gürtel Prüfungen geprägt, nach dem Motto:
„Nach der Gürtel Prüfung ist vor der Gürtel Prüfung“
Timo Schnur konnte mit dem 2. Platz bei Dhammika-Cup in Beilstein in der Kategorie Kata-Mini-Kids-Jungs überzeugen.
Josipa Boras hat sich beim 32. Internationalen Odenwaldcup den 1. Platz gegen ein sehr stark besetztes Feld in der Disziplin Kata Junioren weiblich ab 3. Kyu erkämpft.
Der Vorstand und das Trainer-Team gratulieren und sind stolz auf die erbrachte Leistung – weiter so.
Das Bild zeigt Josipa Boras mit der Kata Meikyo zum 1. Platz, das andere entspannt nach der Siegerehrung, sowie Timo Schnur mit der Kata Heian Shodan zum 2. Platz und an der Siegerehrung.
Am Samstag fuhren wir gut gelaunt zum letzten Spiel im Jahr 2024 zu unserem Gegner SKV Aspach. Leider hat sich unsere Vorfreude bereits nach dem ersten Paar in Enttäuschung gewandelt.
Trotz guter Leistung verloren wir beide Paarungen im Startpaar. Das Mittelpaar spielte auch sehr ordentlich, gab jedoch auch die Punkte an den Gegner ab. Im Schlußpaar gelang Thomas der einzige Punktgewinn.
Unser Gegner war uns in allen Belangen überlegen und scheiterte mit 2 Spielern bei 595 bzw. 597 Holz nur sehr knapp an der Schallmauer von 600 Holz.
Obwohl wir unser bestes Mannschaftsergebnis der Saison erspielten verloren wir mit 7:1 Punkten und 3272 zu 3011 Holz.
Jetzt erholen wir uns in der Weihnachtspause und greifen im neuen Jahr wieder an.
Allen Leser und Freunde der PostSG wünsche ich frohe Weihnachten und ein Guten Rutsch nach 2025 !
Heute stand Zirkeltraining auf dem Programm! Unsere Übungsleiterin Moni hat uns mal wieder mit neuen, herausfordernden Übungen überrascht.
An den verschiedenen Stationen haben wir alle Muskelgruppen intensiv beansprucht. Es war zwar anstrengend, aber die gute Stimmung und der gemeinsame Erfolgsschweiß haben uns motiviert, alle drei Durchgänge durchzuziehen. Spaß hatten wir dabei alle!“
Im Spiel gegen Pfedelbach legte unser Startpaar sehr gut los und erspielte sich ein 1:1 in Mannschaftspunkten einen Vorsprung von 61 Holz. Dabei glänzte Mirait sehr guten 548 Holz. Das Mittelpaar erspielte ebenfalls ein 1:1 und hielt den Vorsprung bei 29 Holz. Im Schlußpaar besiegten unsere Spieler ihre Gegner und somit erzielten wir einen 6:2 Sieg mit 46 Holz Differenz. Hier überzeugte Tommy mit 502 Holz.
Am 7. 12. steht unser letztes Punktspiel vor der Weihnachtspause in Aspach an. Auch hier versuchen wir zu gewinnen.